Nos formations en Gestion du stress

L'accompagnement en gestion du stress est une des bases de nos métiers, que ce soit en relaxation, sophrologie, cohérence cardiaque, et tant d'autres approches que nous mettons à votre disposition.

Gestion du stress, anxiété, sommeil, sevrage tabagique...

Gestion du stress


La formation "Gestion du stress" est destinée à toute personne désireuse d'apprendre des méthodes simples, rapides et efficaces pour gérer leur stress, améliorer leur vie et ainsi atteindre des objectifs. Elle intéresse aussi les thérapeutes et coachs qui désirent acquérir de nouveaux outils pour accompagner leurs consultants.

6 séances pour vaincre son anxiété

L'hypnose est une pratique fantastique pour accéder à cet espace où il n'y a pas de différence de perception entre la réalité et l'imaginaire ni de notion de temps. Il est donc tout à fait possible,  de modifier la perception de ce qui nous dérange dans la vie, générer les ressources nécessaires pour vivre de manière libre, heureuse, créative...

3 séances pour arrêter de fumer

Les possibilités de l'hypnose sont immenses et elles s'appliquent bien évidemment au sevrage tabagique et toutes les neuro-associations que vous avez intégrées : café-clope, pause-clope, réveil-clope....

Cet accompagnement est là pour soutenir votre démarche volontaire. 

Neuro-musiques


Ce sont des musiques créées par des auteurs compositeurs spécialisés dans les musiques sur des fréquences semblables à celles des états modifiés de conscience, d'autres sur la même fréquence que celle de l'univers ou encore sur la fameuse fréquence de 432Hz.
Elles sont libres de droit.

Retrouver un sommeil récupérateur

Il est temps de mettre en place un plan d’action efficace, en utilisant les meilleures méthodes reconnues aujourd’hui pour vous réapproprier un sommeil réparateur : hypnose, relaxation, cohérence cardiaque, EFT… 

Il y a tellement d'autres possibilités :