Si vous n’avez pas encore lu l’article à propos de la lithothérapie, je vous le conseille vivement pour comprendre le pouvoir des pierres et des cristaux. En revanche, si vous lisez cette introduction, alors vous êtes informé sur le sujet et à la recherche d’une pierre pour soulager le stress et l’anxiété.
Bien qu’il existe de nombreuses solutions comme l’hypnose et la méditation pour lutter contre les états d’angoisse, la lithothérapie est un excellent complément. En fonctionnant sur le plan énergétique, les cristaux peuvent influencer votre taux vibratoire. Autrement dit, les pierres procèdent à un nettoyage interne en vue d’équilibrer vos énergies pour un quotidien plus serein !
OUI, mais… Comment choisir la bonne pierre en lithothérapie ?
Même si de nombreux cristaux présentent des propriétés communes, elles ne sont pas toutes compatibles avec vous. Par exemple, l’ambre, l’améthyste et l’howlite sont des pierres anti-stress. Cependant, l’howlite permet de soulager un stress émotionnel alors que l’ambre régule l’angoisse et la fatigue… Quant à l’améthyste, elle calme les troubles d’origine nerveuse.
Pour ne commettre aucune erreur, prenez le temps de lire cet article pour trouver la pierre permettant de gérer le stress et l’anxiété. Bien entendu, je partage également des conseils et des astuces pour bien choisir votre cristal et en prendre soin au quotidien. 🙂
Comment choisir ses pierres en lithothérapie ?
Trouver la bonne pierre est compliqué et simple à la fois. En parcourant internet, de nombreux articles et forums proposent un large choix de techniques et d’astuces. Pour être franc, c’est en partie ce qui sèmera le doute dans votre esprit, donc il est temps de reprendre à zéro. 🙂
Les pierres précieuses et les cristaux émanent de l’énergie. De ce fait, la pierre qui sera faite pour vous doit être compatible avec votre énergie, ou celle du moment. Il n’est pas impossible de devoir se séparer d’une pierre car elle n’est pas plus adaptée énergétiquement. Ou tout simplement parce qu’elle a réalisé le travail nécessaire, c’est un phénomène plus que fréquent.
Mais pas que, certains cristaux peuvent également accroître certaines qualités, des aptitudes et même travailler sur vos centres énergétiques, les chakras. Pour trouver la bonne pierre, ce n’est qu’une question de ressentis, d’intuition et selon la problématique que vous désirez résoudre.
Les pierres et cristaux pour réduire le stress et l’anxiété
Si vous recherchez des pierres aux propriétés apaisantes et relaxantes, ou aidant à relâcher la pression, sachez qu’il en existe beaucoup et vous avez l’embarras du choix !
Le stress, l’anxiété et l’angoisse peuvent être des émotions très handicapantes au quotidien. Elles peuvent prendre le contrôle sur vos actions et nuire à vos projets professionnels, votre relation avec les autres, mais également avec vous-même. Néanmoins, voici quelques pierres qui pourraient vous aider et vous apporter un peu plus de réconfort et de sérénité au quotidien :
L’Améthyste
Cette pierre est parfaite pour trouver apaisement et paix au quotidien. Elle est adressée aux personnes souffrant de troubles nerveux occasionnant le stress. Si vous ne parvenez pas à vous endormir le soir ou si vous êtes victime d’insomnies, l’Améthyste devrait vous calmer.
L’Ambre
Bien que l’Ambre soit une résine végétale, elle est souvent conseillée aux personnes très stressées, souffrant de crises d’angoisse et d’épuisement. Cette pierre est parfaite pour retrouver un peu plus de sérénité et d’apaisement. D’un point de vue énergétique, elle favorise l’harmonie et l’équilibre.
L’Angélite
Si vous ne parvenez pas à maîtriser votre colère à cause du stress ou de certaines peurs, l’Angélite apporte la paix intérieure. Un peu comme le Quartz Rose, l’Angélite est efficace pour réaliser un travail de pardon et entrer en contact avec votre guide spirituel ou vos anges protecteurs.
La Calcite Bleue
Pour les personnes traversant des périodes de tensions et de nervosité, la Calcite Bleue est la pierre anti-stress par excellence. Elle calme les crises d’angoisse, apporte plus de paix et de sérénité tout en améliorant la communication avec les autres.
L’Howlite
L’Howlite agit sur le stress provoqué par les émotions négatives. Elle vous débarrassera des tensions nerveuses tout en vous aidant à garder votre calme. Si vous travaillez (ou vivez) dans un environnement stressant ou conflictuel, cette pierre permet de maîtriser vos émotions.
La Lépidolite
En lithothérapie, elle est efficace pour lutter contre les craintes intérieures et les contrariétés. C’est une excellente pierre si ces choses provoquent du stress et de l’angoisse chez vous. Durant la nuit, la Lépidolite vous protège des cauchemars et elle agit sur les insomnies.
D’ailleurs, je vous conseille également la Pierre de Lune si vous êtes de nature phobique !
Le Quartz Rose
Considéré comme la pierre du chakra cœur, le Quartz Rose représente l’amour inconditionnel et le pardon. C’est un excellent cristal agissant sur les effets du stress et de l’anxiété. Elle favorise la paix intérieure, la sérénité, l’apaisement, tout en vous libérant de vos émotions comme de la tristesse.
La Tourmaline Noire
La Tourmaline Noire est l’une des pierres les plus puissantes en lithothérapie. En plus de combattre le stress, l’angoisse et la nervosité, elle vous protège des énergies négatives. Elle est très efficace pour l’ancrage, mais faites attention, elle n’est pas adaptée à tout le monde car trop forte.
Comment bien utiliser ses pierres au quotidien ?
Deux méthodes permettent d’utiliser des pierres : la lithothérapie passive et active.
En d’autres termes, vous pouvez porter un cristal par le biais d’un pendentif, d’un collier ou sous votre oreiller. Ou bien, les cristaux peuvent accompagner vos séances de méditation, de nettoyage et d’ancrage. Dans les deux cas, vous profiterez des propriétés et bienfaits de vos petits cailloux.
D’autre part, pensez à purifier et recharger vos pierres régulièrement. Elles fonctionnent comme un smartphone, une fois leur énergie épuisée, il faut les remettre sur pied. Selon le cristal que vous possédez, diverses méthodes et techniques peuvent être utilisées.
Si vous voulez en savoir plus sur la lithothérapie, les différents types de pierres ainsi que les rituels de purification et de nettoyage, découvrez le programme consacré à ce domaine. En suivant cette formation, vous apprendrez également à utiliser les pierres pour des soins énergétiques. 🙂
